به این دلایل، بچه‌ها را به طبیعت ببرید

به این دلایل، بچه‌ها را به طبیعت ببرید

شهرزاد:خیلی ها حوصله چندانی برای بیرون بردن فرزندشان ندارند، اما اگر بدانند که گردش و تفریخ چه اثراتی بر روی روان کودکانشان می گذارد شاید شیوه زندگی خود را تغییر دهند.

 

به این دلایل، بچه‌ها را به طبیعت ببرید - تصویر 1

 

1)بازی کردن در طبیعت و استفاده از هوای آزاد، استرس و اضطراب را تا 28 درصد در کودکان کاهش می‌دهد.

 

2)تهران، هزار و 400 پارک و بوستان دارد که بیش‌ترین آن‌ها، در مناطق یک و دو قرار گرفته‌اند.

 

3)کودکانی که در یک کیلومتری پارک‌ها و فضاهای سبز زندگی می‌کنند، از نظر جسمی، فعال‌تر از هم‌سن‌وسالان خود هستند.

 

4)احتمال چاقی و اضافه وزن کودکانی که در دو کیلومتری پارک‌ها و فضاهای سبز زندگی می‌کنند، پنج برابر کم‌تر از دیگر کودکان است.

 

5)بچه‌هایی از نظر جسمی، فعال محسوب می‌شوند که کم‌تر از 60 دقیقه در روز، از سرگرمی‌های الکترونیک استفاده می‌کنند وکم‌تر از دو ساعت از وقت‌شان را جلوی تلویزیون می‌گذارنند.

 

6)در حال حاضر، کودکان، بیش از هفت ساعت از وقت‌شان را صرف بازی‌های رایانه‌ای می‌کنند.

 

7) از هر 100 کودک ایرانی، 10 تا 15 نفر، دچار چاقی و اضافه وزن است.

 

8)سالانه، بیش از سه‌هزار نفر به دیابت نوع دو مبتلا می‌شوند. اضفه وزن، یکی از ریسک فاکتورهای اصلی این بیماری است.

 

9)پنج درصد از کودکان ایرانی، دچار آسم هستند و بچه‌های چاق، ریسک بالاتری برای ابتلا به این بیماری را دارند.

 

10)تنها 20 دقیقه پیاده‌روی در طبیعت، باعث افزایش تمرکز و کاهش اختلالات رفتاری در کودکان مبتلا به بیش‌فعالی می‌شود.

 

11)استحکام استخوانی بچه‌هایی که در طول روز، در فضای آزاد بازی می‌کنند، بیش‌تر از دیگر بچه‌هاست.

 

12)در 100 سال اخیر، کودکان، 25 درصد از زمان بازی و نیمی از فرصت بودن در طبیعت را از دست داده‌اند.

 

13) والدین و اعضای خانواده، بیش‌ترین تاثیر را در دوستی کودکان و طبیعت دارند.

 

14)بازی‌ها و فعالیت‌های خارج از منزل، بیش‌تر از بازی‌های خانگی، قابلیت‌های ذهنی و جسمی بچه‌ها را بهبود می‌بخشد.

 

15)کودکانی که مدت بیش‌تری از روز را در محیط آزاد سپری می‌کنند، 27 تا 41 درصد، کم‌تر از دیگر کودکان، چاق می‌شوند.

 

16)اختلال کمبود ارتباط با طبیعت، در سال 2005، توسط نویسنده و روزنامه‌نگاری به نام «ریچارد لوو» مطرح شد که نشان‌دهنده اثرات کاهش ارتباط کودکان با طبیعت است.

کودکان
چاق
پارک
بیماری
کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه